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Home Cosas de Arquitectos

¿Qué comer para aguantar una desvelada?

¡No siempre el café es lo mejor!

César Méndez by César Méndez
19 febrero, 2020
in Cosas de Arquitectos, Sin categoría
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¿Qué comer para aguantar una desvelada?
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Si eres estudiante seguro esto te pasa cuando es tiempo de entregas o si ya estas ejerciendo estás acostumbrado a las desveladas pero, la salud es primero y aquí te damos los mejores alimentos para que aparte de que rindas toda la noche, tu cuerpo no colapse. ¡No siempre el café es lo mejor!

#1 Chicle de menta

Además de hacer ejercicio con la mandíbula, el chicle de menta ayuda a mantenerte despierto por su intenso olor. ¡Pruébalo!

#2 Leche fría

Si puedes acompañarla con avena o en su defecto Yogurt con avena, esto ayudará a sentirte fresco y mantenerte despierto. Además la avena te dará energía para terminar esos planos.

#3 Semillas de girasol

Las famosas pepitas te mantendrán entretenido y además contienen sal que estimulará tu cuerpo para mantenerte alerta.

#4 Menos café, más manzana

Estamos de acuerdo que el café es un estimulante muy potente pero a la larga te traerá problemas, mejor disfruta de una rica manzana y con eso créenos que estarás despierto.

 

#5 Una noche antes comer pollo

Las proteínas que contiene el polloyó son excelentes para que el cuerpo las almacene y las utilice cuando se necesiten, en este caso cuando nos desvelamos.

En arquitectura solo hay dos cosas seguras, que habrá cambios y que te desvelarás. Esperemos este artículo te ayude mucho y bueno buenas noches.

 

Tags: arquitectodesvelado
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